Wassergymnastik

Aqua  Gymnastik

ist ein spezielles Bewegungstrainning im Wasser. Die Kraft und Konditionsübungen mit Geräten wie Poolnudeln , Hanteln oder Schwimmbretter schonen auf Grund des Auftriebs des Wassers die Gelenke , Sehnen, und den Rücken und kräftigen die Muskulatur , sowie das Herz – Kreislauf  System.

Daher eignet sich die Wassergymnastik insbesondere für Menschen  mit Wirbelsäulen und Gelenkproblemen. Auch wen es sich im Wasser leichter  und lockerer anfühlt und immer noch geglaubt  wird das  die Wassergymnastik nur was für ältere Leute ist, der kann sich gern davon überzeugen, das die Übungen im Wasser sehr efektiv spürbar  sind Wir sind ein netter gemischter Haufen , und freuen  uns  auf neue  genauso nette Menschen wie wir es sind, die Spaß daran haben , sich im Wasser zu bewegen.

Bis bald im Wasser Beate und Rainer

Wir treffen uns immer um 20.00  im Schwimmbad der Raabeschule Stettinstraße

Für  Fragen:

Beate Schnepel
Telefon : 0531/372564
Handy: 015750283462